Ejercicio Terapéutico - FisioMérida

La mayoría de las patologías musculoesqueléticas vienen de compensaciones posturales adoptadas día tras día. El ejercicio es fundamental para devolver al cuerpo ese equilibrio muscular y evitar lesiones.

Con el control motor/ejercicio terapéutico no solo haremos ejercicio, sino que enseñaremos al cuerpo a controlar esos movimientos, a contraer la musculatura específica de cada región del cuerpo para evitar las compensaciones que apenas se ven, reclutando musculatura estabilizadora antes de mover el resto del cuerpo.

• 13/12/2019
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